BİRAZ SAĞLIK KONUŞALIM -Birçok Hastalığın Altında Kronik Stres Yatıyor!
Mehmet Portakal 18 Temmuz 2024
[PODCAST]
Tansiyon, şeker hatta baş ağrısı… Kronik rahatsızlıkların nedenleri arasında genetik faktörler olduğu kadar stres de yer alıyor. Farkına varılmadan maruz kalınan uzun vadeli stres, bağırsak problemlerinden vücut ağrılarına farklı rahatsızlıklarla kendini gösteriyor.
Dr. Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım’ın yeni bölümünde Travma Koçu, İlişki Danışmanı ve Eğitmen Ebru Erüreten ruhsal problemlerin bedendeki yansımalarını anlattı. Dile getirilmeyen duygu ve düşüncelerin kaslarda biriktiğini söyleyen Erüreten stresin sadece olağanüstü durumlarda değil; aile, iş ve okul ilişkilerinden de kaynaklanabildiğini belirtti. Dr. Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım’ın yeni bölümleri her Perşembe 15.00’te
