BİRAZ SAĞLIK KONUŞALIM – Kadınlar için Sonbahara Sağlıklı Girişin Yolları

Dr. Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım’a konuk olan Wellbeing Uzmanı Pelin Bozkurt Bilgiç, kadınlar için sonbahara girişe hazırlık niteliğinde tüyolar verdi. Doğanın ritmiyle iç içe olmaları nedeniyle kadınların mevsim değişikliklerinde fiziksel, zihinsel ve ruhsal değişiklik yaşamalarının doğal olduğunu söyleyen Bilgiç, beslenme düzeninin sağlanmasının yanında bir gardırop detoksunun da şart olduğunu belirtti. Dr. Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım her Perşembe Radyo Gedik’te.