“Saçların uzaması, sağlıklı bir şekilde büyümesi ve güçlenmesi için vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin yeterli düzeyde alınması gerekir” diyen Zeybek, yeterli beslenmenin saç foliküllerinin güçlenmesine ve dolayısıyla saçın daha hızlı uzamasına yardımcı olduğunu belirtti. Protein, demir, omega-3, E vitamini ve biotinin saçların güçlenmesinde ve sağlıklı olmasına önemli besin değerleri olduğunu söyleyen Zeybek yeterli uyku, stresten uzak durma ile alkol ve sigara tüketilmemesinin de sağlıklı saçlar için önemli olduğunu ifade etti.

Farklı saç tipleri için doğru bakım ürünlerinin seçilmesinin önemine değinen Zeybek, saç nemlendirici ürünlerin kullanılmasının yanında saçları yıkarken yüksek sıcaklıktaki su kullanılmamasını ve saçları kuruturken düşük sıcaklık kullanılması tavsiyesinde bulundu.

Sema Uysal Zeybek ile Sağlık Okuryazarlığı Sohbetleri her Çarşamba Radyo Gedik’te.

Sağlıklı Saçlar için Doğru Bakım Yöntemleri Neler? yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.

Özellikle sonbahar mevsiminde, yazın güneşin etkileri cildimizi olumsuz etkiliyor. Dr. Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım’ın yeni bölümünde “Bu geçiş döneminde cildimizi nasıl koruyabiliriz” sorusunun yanıtını  Dr. Elif İnanç verdi.

“Cilt bakımları için bir rutin oluşturun”

Gençler için temel cilt bakım rutine dikkat çeken İnanç genç yaşlardan itibaren cilt bakımının öneminin altını çizdi: “Güneş koruyucu kullanmayı ihmal etmemeliler. Ciltlerini tanımalı ve doğru ürünleri seçmeliler. Sabahları C vitamini serumu ve ardından güneş kremi kullanmaları, ciltlerinin parlamasına yardımcı olur. Ayrıca, retinol gibi ürünler de akne problemlerini azaltabilir.”

Aşırı makyaj cildin nefes almasını engelleyebilir ve matlaşmasına sebep olabileceğini vurgulayan İnanç, farklı yaşlarda değişen cilt bakım rutinlerini anlattı: “30 yaşından sonra cilt bakımı rutini değişir. Bu yaş grubundaki bireyler için daha yoğun nemlendiriciler ve yaşa uygun ürünler kullanmalarını öneririm. Temizleme ve nemlendirme işlemlerini düzenli olarak yapmaları ciltlerinin sağlığını artırır.”

Medikal Estetik Uygulamaları Cilt Sağlığını ve Görünümünü İyileştiriyor

Medikal estetik, günümüzde sadece estetik kaygıları gidermekle kalmayıp, cilt sağlığını iyileştirmeye yönelik etkili tedavi yöntemleri sunuyor. Ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltmak, pürüzsüz bir görünüm elde etmek ve sağlıklı bir cilt yapısı oluşturmak için kullanılan bu yöntemler, uzman hekimler tarafından gerçekleştirilen profesyonel uygulamalardır.

Botoks ve Dolgu Uygulamaları ile Genç Bir Görünüm

Medikal estetikte en yaygın uygulamalardan biri olan botoks ve dolgu tedavileri, kırışıklıkları azaltarak yüz hatlarını belirginleştiriyor. Botoks, yüz kaslarının geçici olarak felç edilmesiyle derin kırışıklıkların giderilmesini sağlarken, dolgu maddeleri hacim kaybını telafi ederek daha genç bir görünüm sunuyor. Bu iki uygulama, ciltteki elastikiyet kaybını engelleyerek doğal bir gençlik etkisi yaratıyor.

Lazer Tedavileri ile Kolajen Üretimi Artıyor

Lazer uygulamaları, özellikle cilt lekeleri, akne izleri ve ince kırışıklıkların tedavisinde etkili bir çözüm olarak öne çıkıyor. Cilt altına etki eden lazer ışınları, kolajen üretimini uyararak cilt dokusunun yenilenmesine yardımcı oluyor. Bu sayede cilt daha canlı, pürüzsüz ve sağlıklı bir görünüm kazanıyor. Lazer tedavileri, aynı zamanda cilt tonunu eşitleyerek aydınlık bir görünüm elde edilmesini sağlıyor.

Kimyasal Peeling ile Pürüzsüz Cilt Yüzeyi

Kimyasal peeling, cildin üst tabakasını soyarak yenilenmesini destekleyen bir tedavi yöntemidir. Lekeleri, ince çizgileri ve pürüzlülüğü azaltan bu işlem, daha genç ve sağlıklı bir cilt yapısı kazandırır. Kimyasal peeling, özellikle güneş lekeleri, yaşlılık lekeleri ve akne izleri gibi cilt problemlerinin giderilmesinde etkili bir yöntem olarak tercih ediliyor.

Mikroneedling ile Kollajen Üretimi Artırılıyor

Mikroneedling, ince iğnelerle cilt altına mikro kanallar açarak cilt yenilenmesini hızlandıran bir diğer popüler medikal estetik uygulamasıdır. Bu işlem, ciltteki kollajen üretimini uyararak cilt dokusunun güçlenmesini sağlar. Mikroneedling, ciltteki sarkma, ince çizgiler ve izlerin görünümünü azaltmak için etkili bir yöntem olarak kullanılıyor.

PRP (Platelet Rich Plasma) ile Cilt Yenilenmesi

PRP tedavisi, kişinin kendi kanından elde edilen plateletlerin (kan pulcukları) cilde enjekte edilmesiyle yapılan bir uygulamadır. Bu yöntem, cilt yenilenmesini hızlandırırken, elastikiyet kaybını da engeller. PRP, aynı zamanda cilt tonunu eşitleyerek daha sağlıklı ve canlı bir cilt görünümü sağlar.

Cilt Sağlığını Koruyan Estetik Uygulamalar

Medikal estetik uygulamaları, sadece estetik kaygılara yönelik değil, aynı zamanda cilt sağlığını iyileştirmeye de büyük katkı sağlıyor. Uzmanlar, bu yöntemlerin ciltteki yaşlanma belirtilerini geciktirdiğini ve cilt dengesini sağladığını vurguluyor. Yağlanma, kuruluk gibi sorunların tedavisinde de etkili olan medikal estetik, lekeleri ve izleri azaltarak daha pürüzsüz bir cilt yüzeyi elde edilmesine yardımcı oluyor.

Cilt Tonunu Eşitleyen ve Yaşlanma Belirtilerini Geciktiren Tedaviler

Medikal estetik uygulamaları, ciltteki kolajen ve elastin üretimini artırarak cildin elastikiyetini koruyor. Yaşlanma belirtilerinin geciktirilmesinin yanı sıra, cilt tonunun eşitlenmesi ve sağlıklı bir görünüm elde edilmesi de sağlanıyor. Uzmanlar, bu uygulamaların etkili sonuçlar sunduğunu ve doğru bir şekilde uygulandığında güvenli olduğunu belirtiyor.

Medikal estetik, estetik kaygıları gidermek isteyenler için olduğu kadar, cilt sağlığını korumak ve iyileştirmek isteyenler için de etkili çözümler sunuyor. Ancak, bu uygulamaların uzman hekimler tarafından yapılması gerektiği unutulmamalı.

Daha Sağlıklı Bir Cilt için Medikal Çözümler Neler? yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.

Saç bakımı artık kozmetik değil, temel bir ihtiyaç haline geldi. Geçmişte kadınlar ile özdeşleştirilen saç bakım ürünlerine artık erkekler de yoğun şekilde rağbet ediyor. Teknolojinin gelişmesinin yanında doğal ürünlere olan talebin artması da kimyasal oranı az, organik ürünlerin çeşitliliğini artırıyor. Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk olan Arkopharma Genel Müdürü Pınar Akçam, saç bakım ürünlerinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Saçların boyama ve ısıl işleme maruz kalmasıyla kolayca yıprandığını söyleyen Akçam, “Pek çoğumuzun yaşadığı kırılma ve yıpranmanın bu kadar yaygınlaşmasının nedeni de bu işlemler. Kadınlarda hamilelik ve emzirme dönemlerinde bile saçlar etkilenebiliyor. Bunda da kandaki vitamin ve mineral değişimi etkili oluyor. Günlük psikolojik durumumuz bile saçlarımızı etkiliyor” dedi.

İçten de Bakım Önemli

Pandemide saç sağlığının da doğrudan etkilendiğini belirten Akçam, “Hastalığı geçirenler de aşı olanlar da bu dönemde saçlarıyla ilgili sorun yaşadı. Ve bu dönemde saçlara yönelik şikayetlerin de arttığını görüyoruz. Bu da saç ürünlerine olan talebi artırdı. Saç ürünü sadece yüzeysel uygulamalar olarak algılanmamalı. Krem, şampuan ve losyonların yanında metabolizmadan kaynaklanan sorunların da çözümlenmesi gerekiyor. Sağlığın tüm alanında olduğu gibi saç sağlığında da içten ve dıştan beslemek çok önemli.

Koronavirüs Saçları da Etkiledi yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.