“Saçların uzaması, sağlıklı bir şekilde büyümesi ve güçlenmesi için vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin yeterli düzeyde alınması gerekir” diyen Zeybek, yeterli beslenmenin saç foliküllerinin güçlenmesine ve dolayısıyla saçın daha hızlı uzamasına yardımcı olduğunu belirtti. Protein, demir, omega-3, E vitamini ve biotinin saçların güçlenmesinde ve sağlıklı olmasına önemli besin değerleri olduğunu söyleyen Zeybek yeterli uyku, stresten uzak durma ile alkol ve sigara tüketilmemesinin de sağlıklı saçlar için önemli olduğunu ifade etti.

Farklı saç tipleri için doğru bakım ürünlerinin seçilmesinin önemine değinen Zeybek, saç nemlendirici ürünlerin kullanılmasının yanında saçları yıkarken yüksek sıcaklıktaki su kullanılmamasını ve saçları kuruturken düşük sıcaklık kullanılması tavsiyesinde bulundu.

Sema Uysal Zeybek ile Sağlık Okuryazarlığı Sohbetleri her Çarşamba Radyo Gedik’te.

Sağlıklı Saçlar için Doğru Bakım Yöntemleri Neler? yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.

Saç bakımı artık kozmetik değil, temel bir ihtiyaç haline geldi. Geçmişte kadınlar ile özdeşleştirilen saç bakım ürünlerine artık erkekler de yoğun şekilde rağbet ediyor. Teknolojinin gelişmesinin yanında doğal ürünlere olan talebin artması da kimyasal oranı az, organik ürünlerin çeşitliliğini artırıyor. Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk olan Arkopharma Genel Müdürü Pınar Akçam, saç bakım ürünlerinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Saçların boyama ve ısıl işleme maruz kalmasıyla kolayca yıprandığını söyleyen Akçam, “Pek çoğumuzun yaşadığı kırılma ve yıpranmanın bu kadar yaygınlaşmasının nedeni de bu işlemler. Kadınlarda hamilelik ve emzirme dönemlerinde bile saçlar etkilenebiliyor. Bunda da kandaki vitamin ve mineral değişimi etkili oluyor. Günlük psikolojik durumumuz bile saçlarımızı etkiliyor” dedi.

İçten de Bakım Önemli

Pandemide saç sağlığının da doğrudan etkilendiğini belirten Akçam, “Hastalığı geçirenler de aşı olanlar da bu dönemde saçlarıyla ilgili sorun yaşadı. Ve bu dönemde saçlara yönelik şikayetlerin de arttığını görüyoruz. Bu da saç ürünlerine olan talebi artırdı. Saç ürünü sadece yüzeysel uygulamalar olarak algılanmamalı. Krem, şampuan ve losyonların yanında metabolizmadan kaynaklanan sorunların da çözümlenmesi gerekiyor. Sağlığın tüm alanında olduğu gibi saç sağlığında da içten ve dıştan beslemek çok önemli.

Koronavirüs Saçları da Etkiledi yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.