Rahat Bir Hamilelik İçin Püf Noktaları

Gizem Kösoğlu’nıun hazırlayıp sunduğu Çantamda Bebek Var’ın ilk bölümüne konuk olan Op. Dr. Serçin Ordu gebelik ve doğum sonrasında anneyi rahatlatacak ürünler ve kullanım şekillerini anlattı.

Modern yaşam ve sağlık teknolojisindeki gelişmeler hamilelik dönemini anneler için daha rahat hale getirdi. Doğum öncesinde hamile destek yastıkları, hamile destek kemeri doğum sonrasında ise çatlak kremleri ve göğüs ucu kremleri annelerin bebeklerini daha konforlu büyütmeleri için tercih ediliyor. Kadın Doğum Doktoru Op. Dr. Serçin Ordu çok tercih edilen ürünlerin doğru kullanım yöntemlerini Çantamda Bebek Var’da anlattı.

Duruş Sorunlarını Önlemek İçin Yastıklar İşe Yarıyor

Hamilelik döneminde ve sonrasında anneyi destekleyen ürünlerin ve kişilerin öneminin altını çizen Ordu, “Hamileliğin ilk anlarından itibaren annelerin yaşamları değişiyor. Uyurken sağa, sola dönmekte zorluk yaşanıyor. İnternette anne adaylarının sağa veya sola yatmaması gerektiğine dair bilgiler yer alıyor. Ama anneler nasıl rahat ediyorsa o şekilde yatabilir, vücudunun nasıl rahat ettiğini kendi tespit ederek rahat pozisyonu bulabilir. Tabii sol yana dönüldüğünde damar yollarına baskı daha az olacağı için tansiyon problemleri daha az görülür, bebeğe daha fazla oksijen verilir. Sırt üstü de uzun süre yatıldığında da bebek tekme atarak annelere duruşunu değiştirmesi için uyarı veriyor. Bu noktada annelerin uyku problemlerini ve duruş sorunlarını azaltacak yastıkların kullanımını öneriyorum. Baş altına koyulan yastıkların biraz yüksek olmasında fayda var” dedi.

Çatlak Kremleri Nasıl Kullanılmalı?

Hamilelikteki fiziksel değişimin geçici olduğunu söyleyen Ordu, “Cilt yapısındaki değişimde, gebelik öncesindeki beslenme alışkanlıklarından genetik mirasa kadar birçok faktör etkili. Bundan dolayı çatlaklara karşı krem kullanımında da tek bir doğru yok. Bu kremler kullanılabilir sadece bitkisel içeriği olan versiyonlar tercih edilebilir. Gebelik döneminde iste göğüs çatlak kremlerini pek önermiyoruz, çünkü krem kullanırken yapılan masajlar rahimdeki kasılmaları artırabilir” şeklinde vurguladı.

Normal doğumlarda olduğu kadar sezaryen doğumdan sonra da destekleyici korse kullanılabileceğini söyleyen Ordu, korsenin direkt olarak dikiş üzerinde olmaması ve bölgenin belli aralıklarla havalandırılması gerektiğini söyledi.

Programın tamamını buradan dinleyebilirsiniz: