Gebelik Şekeri Hakkında Merak Edilenler
Written by abayraktar on 19 Ocak 2023
Gebelik dönemi heyecanlı olduğu kadar zorlu da bir süreç. Doğum sonrasında bebeğin sağlığının temelinde ise gebelik döneminde annelerin nasıl beslendiği yer alıyor. Öpünce Geçmeyen Uflar’a konuk olan gebelik diyetisyeni Seda Tatar gebelik döneminde beslenmede dikkat edilmesi gerekenleri ve gebelik şekerini anlattı.
Gebelik dönemi kadınlar için yaşamın önemli bir parçası. Bebeğinin sağlıklı olarak dünyaya gelmesi için yapılan kontrol ve testlerin yanında beslenme de anne adayları için önem taşıyor. Hipp Türkiye’nin sunduğu Deniz Karadeniz ile Öpünce Geçmeyen Uflar’a konuk olan gebelik diyetisyeni Seda Tatar, gebelik döneminde beslenmenin bebeğin sağlıklı bir yaşam sürmesi için önemli olduğunu söylüyor: “Bebeğin gelişiminin yanında, imnün fonksiyonlarını ve kemik sağlığını destekliyor, alerjik reaksiyonlara karşı daha dayanıklı kılıyor. Hatta eğitim başarısı üzerinde bile etken.”
“Çok Yemek Sağlıklı Değil”
Anneler için sağlıklı beslenmenin daha çok yemek anlamına gelmediğini söyleyen Tatar, “İki canlısın, daha çok yemelisin düşüncesi faydadan çok zarar veriyor. Gebeliğe yüksek kiloyla başlandıysa da gebelik öncesi dönemde mutlaka kilo verilmesini tavsiye ediyoruz. Bu hem doğumu kolaylaştırıyor hem de gebelik döneminde anne ve bebeğin sağlığını olumlu etkiliyor. Beden kitle endeksini hesaplayarak gebelik dönemindeki kilo dengelenebiliyor. Annenin kan şekeri dengesinin yüksek olması bebeğin de yüksek kilolu doğmasına yol açabilir. Ve yüksek kilolu gebeliklerde gebelik şekeri ve uyku apnesi gibi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.
Seda Tatar, gebelik şekeri ve şeker yüklemesi hakkında da bilgi verdi.
Programın tamamını buradan dinleyebilirsiniz.
