Çalışan Anneler İçin İş Yaşam Dengesi

Hem kariyer hayatı hem de günlük yaşam iniş ve çıkışlarla dolu. Bunun yanında gerçekleştirilmesi gereken sorumluluklar da stres miktarını artırıyor. Tüm bu koşullara karşı mindfulness hayatı kolaylaştırıcı bir yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Şirin Yelmen Oktar ile Çalışan Annenin İş Yaşam Dengesi’ne konuk olan Mindfulness Temelli Yaşam Koçu Ela Uysal “Nasıl mindfulness düşünürüz” sorusunu cevapladı. Kısıtlı […]