iyilik sağlık
Sonbahar, okula başlangıç şehir yaşamına dönüş demek. Yazın sakin ve sıcak günlerinden sonbahara geçişte sadece zihnen değil bedenen de hazırlıklı olmak gerekiyor. İyilik Sağlık’a konuk olan Kardiyolog Prof. Dr. Özlem Esen, sonbahara geçişte kalp sağlığımızı korumamızın yollarını anlattı. Tatilin rahat günleri yerini sonbahar ile birlikte şehrin temposuna bırakıyor. Yazın, tatilin getirdiği rahatlık içerisinde diyetler bozulup […]
Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk olan Türk Tabipleri Birliği Büyük Kongre Delegesi Dr. Güray Kılıç, İstanbul’da sağlık kuruluşlarının depreme karşı dayanıklılık durumunu anlattı. Kılıç’a göre İstanbul’da hastanelerin çoğu afetlerde hizmet veremeyecek durumda. 6 Şubat’ta yaşanan depremler, konut güvenliği olduğu kadar hastane, okul, idari binalar gibi kritik merkezlerin de afetlere karşı dayanıklı olmasının önemini […]
Günümüzde saçlara sadece kadınlar değil erkekler de önem veriyor. Bundan dolayı saç bakım ürünlerine ve doğal yöntemlere olan ilgi de gün geçtikçe artıyor. Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk olan Arkopharma Genel Müdürü Pınar Akçam, saç bakım ürünlerinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Saç bakımı artık kozmetik değil, temel bir ihtiyaç haline geldi. Geçmişte kadınlar ile […]
Günümüzde diyet yapmak sadece zayıflamak anlamına gelmiyor. Formumuzu korumanın yanında vücudun ihtiyacı olan besinleri almak da önem kazanıyor. Bunun için deniz yosunununda kuru baklagil cipslerine farklı alternatifleri bulmak da mümkün. İyilik Sağlık’a konuk olan Diyetisyen Esra Şahin alternatif gıdaların soframızdaki yerini anlattı. Diyet yapmak çoğunlukla alışılmış tatlardan uzaklaşılacağı için korkutucudur. Porsiyonları azaltmak, daha çok […]
Füsun Saka ile İyilik Sağlık’ın bu bölümünde Beslenme Uzmanı Emre Uzun günümüz beslenmesinde ve diyet uygulamalarında sık yapılan hataları ve olması gerekenleri anlattı. Uzun artan iş yükünün ve hareketsiz yaşamın obeziteyi tetiklediğini söylüyor. Sağlıklı beslenmenin trend olması, düzgün bir vücuda sahip olma isteği birçok kişiyi diyetlere yönlendirse de her diyet etkili ve sağlıklı sonuç […]
Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk olan Klinik Psikolog, Psikoterapist Ayşe Coşkun Yılmaz değersizlik duygusunu, nedenlerini ve tedavisini anlattı. Değer ve değersizlik kavramlarının aslında bir tür illüzyon olduğunu söyleyen Yılmaz, değersizlik hissi denilse de aslında bu bir sendromdur” diyor. Aile ve arkadaş çevresindeki yetersiz iletişim, çalışma hayatındaki sorunlar gibi birçok olumsuz etken kişinin değersiz hissetmesine […]
Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk olan Ressam Murat Kurt şiir ile birleştirdiği resimlerini anlattı. Yunus Emre ve Fuzuli’ye hayran olduğunu söyleyen Kurt eserlerinde Yunus Emre’yi turkuaz, Fuzuli’yi ise kırmızı ile özdeşleştiriyor. Yaptığı eserler ile tasavvuf ve Divan şiirini tablolarına taşıyan Ressam Murat Kurt, Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk oldu. Şiire olan sevgisi nedeniyle […]
-
Pages
