Alkan, kahkahanın insan zihnini nasıl dönüştürdüğünü de ele alıyor. Günlük yaşamda, sadece gülümseyerek bile insanın ruh halinin değişebileceğini ve bu değişimin, hayatı daha güzel hale getirebileceğini savunan Alkan bu dönüşümün zihin üzerinde şekil verici bir etkisi olduğunu belirtti.

Kahkaha insanın düşüncelerini daha özgür ve yaratıcı hale getirir

Karnavalların tarihinin de toplumların mutluluk ve kahkaha ile olan ilişkisiyle bağlantılı olduğunu söyleyen Alkan, “Resmi bayramların aksine, karnavallar toplumun egemen ciddiyetinden kurtulmasına olanak sağlar. Kahkaha burada, insanın günlük hayatta karşılaştığı zorlukları unutmasına ve kısa bir süreliğine de olsa özgürleşmesine yardımcı olur. Alkan, kahkahanın bu özgürleştirici yönünü seviyor ve onun, hayatın dramatik yanlarını dönüştürme gücüne sahip olduğunu savunuyor” dedi.

Alkan, pandemiden sonra üzerinde çalıştığı Kahkaha Sanatı kitabı ile kahkahanın hayatımıza kattığı derin anlamları daha da genişletmeyi amaçlıyor. “Yaşamı kuran kahkaha, unutulmuş payını geri alabilecek mi?” sorusuna cevap arayan Alkan, 2025’teki kitabının, bu felsefi sorularla toplumsal gerçeklikleri nasıl harmanlayacağına dair heyecan verici ipuçları veriyor.

Programın tamamını dinlemek için

Toplumlar Neden Kahkaha Atmaya İhtiyaç Duyar? yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.

“Hayat, varoluşumuzun en temel içgüdüsü olan “var etmek” üzerine kurulu” diyen Alkan, “Bütün canlıların, insan da dahil, bu içgüdüyle hareket ettiğini biliyoruz. Ancak burada bir fark var: İnsan, yalnızca kendisi için değil, herkes için var olmanın farkına varmalı. Bu anlayış, içinde yaşadığımız dünyadan şikayetlerimizi azaltarak daha dingin ve güzel bir yaşam sürmemizi sağlar” sözlerini kullandı.

“Kalk Gidelim” kavramının sadece bir çağrı değil, aynı zamanda yaşamın anlamına dair derin bir bakış açısı olduğunu belirten Alkan, Tolstoy’un “İtiraflarım” kitabına atıfta bulundu: “Sonsuz büyüklükte bir alanda, sonsuz uzunlukta bir zamanda değişimlerin nedenini anladığımızda, ne için yaşadığımızı da kavrayabiliriz. Metafiziksel sorgulamalar ile matematiksel düşünme arasında sıkışmış bir toplumda yaşıyoruz. Soru sormayı, eleştirel düşünmeyi unuttuğumuzda, kahkahanın bile anlamı kalmıyor. Kahkaha, ruh halimizi düzelten, düşüncelerimize derinlik katan bir araçtır. Gün boyunca kahkahayı hayatımızdan eksik etmemek, bize güç verir” dedi.

Programın tamamını dinlemek için:

Kendinizi var ederken kahkahayı da unutmayın! yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.

Evrenin temelinde değişim ve dönüşüm var

Esra Alkan, Kalk Gidelim’in bu haftaki bölümünde zamanı ve enerjiyi doğru kullanmanın önemini anlatırken bir işe gösterilen emeğin ve sabrın getirilerini de paylaştı. Sabit kalmanın, hareketsizliğin insanı geriye götürdüğünü belirten Alkan, “Gitmek geliştirir. Şifrelerimi çözmek, değişim ve dönüşüm için giderim. Her dönüşen şey üzerinde düşünebilmek yeteneği, emek ve zaman demek. Emek dediğim de aslında bedel ödemek. Eylem yoksa izlemek en fenası. Çünkü evrenin işleyişinde emek, zaman ve disiplin var” dedi.

“Kendinize gülümsemeyi unutmayın”

Disiplinin kişinin ilerlemesinde önemli etkenlerden biri olduğunu söyleyen Alkan, “İç disiplinimiz iki önemli ayağa dayanıyor: Karar ve iç güdü. İç disiplin ile ne yapacağımızı ve hedeflerimizi belirliyoruz, ona göre davranıyoruz. Fakat kendi kendimize yapacağımız bu yolculuk içerisinde en önemlisi kendimize gülümsemek. Sonrası çorap söküğü gibi geliyor” yorumunda bulundu.

Programın tamamını buradan dinleyebilirsiniz:

Başarılı olmak için gereken değişim ve dönüşüm nasıl sağlanır? yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.

TRT’de yayınlanan ‘Kalk Gidelim’ televizyon programlarında aynı isimli kitaplarıyla nsan-coğrafya, insan-tarih ilişkisini felsefi bir yaklaşımla işleyen Esra Alkan ‘Kalk Gidelim’ serüvenine Radyo Gedik’te devam ediyor. Her Salı saat 16.00’da yayınlanan ‘Kalk Gidelim’de Esra Alkan seyahat deneyimlerinde turist yine nasıl gezgin olunacağını, gezip görmenin sadece mekân değişikliği ile değil felsefeden edebiyata farklı dallarla nasıl ilişkilendirilebileceğini eğlenceli üslubuyla aktarıyor.

“Ciddiyet sizin gerçekliğiniz değil”

“Seyahatin Felsefesi Nasıl Olur?” başlıklı ilk programında Alkan, sanatın ufak detaylarda kullanarak hayatın nasıl daha olumlu kılınabileceğini şu sözlerle anlattı:

“Ciddiyeti yücelten bu sistemden korumalısınız kendinizi. Ciddiyet esasında sizin gerçekliğiniz de değil. Kozmik bir şakaysa hayat, en büyük hakikat gülmek değil mi? Sadece gülümsediğinizde bile en zor işleri kolaylıkla yaparsınız. Örneğin ev işleri. Kulağınızda kulaklıkla müzik dinlerken yaptığınız işler eminim ki daha çabuk bitiyordur.”

“Gülümsemek çevrenizdekileri de etkiliyor”

Alkan sanatın yanında tebessüm ve kahkahanın da günlük hayata etkisini örnekler üzerinden açıkladı:

“Örneğin Zen rahipleri güne tebessüm ederek başlar. Her zaman yüzlerinde o tebessüm hali ve sessizlikle işlerini, ibadetlerini yaparlar. Bunun verdiği huzur ve mutluluk aynı zamanda bilimsel olarak da ispatlandı. Kahkaha attığımızda mutluluk hormonları salgılanmaya başlıyor, daha enerjik hissediyoruz. Ben de sabahları kalktığımda hemen gülümsüyorum. Bu şekilde uyanıp günlük planlarımı yapıyorum. Ve o gün neyi yapmak istediysem de gerçekleştiriyorum. Bunun sırrı da gün içinde yaptığım her işin içine gülümseme yerleştirmek. Üstelik bunun karşılığında çevrenizdekiler size teşekkür ediyor.”

Yayının tamamı Radyo Gedik Spotify ‘da.

Esra Alkan “Seyahatin edebiyatı, felsefesi mi olur?” sorusunu yanıtlıyor yazısı ilk önce Radyo Gedik üzerinde ortaya çıktı.