vitamin

Sonbahar, doğanın en güzel renklerini sunduğu, havaların serinlemeye başladığı bir dönem. Ancak, bu güzel mevsim aynı zamanda bağışıklık sistemimiz için kritik bir süreci de barındırıyor. Viral enfeksiyonların yaygınlaşmaya başladığı bu günlerde, sağlığımıza dikkat etmek oldukça önem taşıyor. Peki, sonbaharı sağlıklı bir şekilde geçirip kışa nasıl hazırlanabilir? Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım’da bu hafta ani […]