Wellbeing
Dr. Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım’a konuk olan Wellbeing Uzmanı Pelin Bozkurt Bilgiç, kadınlar için sonbahara girişe hazırlık niteliğinde tüyolar verdi. Doğanın ritmiyle iç içe olmaları nedeniyle kadınların mevsim değişikliklerinde fiziksel, zihinsel ve ruhsal değişiklik yaşamalarının doğal olduğunu söyleyen Bilgiç, beslenme düzeninin sağlanmasının yanında bir gardırop detoksunun da şart olduğunu belirtti. Yaz ve […]
Günümüzde fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengenin sağlanması; stres ve hızlı tempo nedeniyle giderek zorlaşıyor. Bununla birlikte artan çevre kirliliği, bireyleri de olumsuz etkiliyor. Wellbeing ise fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal bileşenlerden oluşan bir denge halini kapsayarak kişinin hayatını şekillendiren önemli durumlarda nasıl hissettiğine odaklanarak daha sürdürülebilir bir hayat yaşanmasını sağlıyor. Dr. Mehmet Portakal ile Biraz […]
Füsun Saka ile İyilik Sağlık’a konuk olan Wellbeing Derneği Başkanı Ebru Şinik, Türkiye’de wellbeing hakkında düzenlenecek ilk konferans olan Yeni Nesil Yaşam Tarzı 1. Wellbeing Konferansı’ndan detayları paylaştı. Bütünsel esenlik veya bütünsel bir iyi olma hali anlamına gelen wellbeing, Türkiye’de giderek popülerleşiyor. Hem yaşam alışkanlıklarını hem de ilişkilerini düzenlemek isteyen bireylerin rağbet etmeye başladığı wellbeing […]
-
Pages
