Tatilde Yüksek Motivasyonun Yolları

Kariyer Yolu ile her hafta çalışma ve akademik yaşamdan izleri Radyo Gedik dinleyenleriyle paylaşan İstanbul Gedik Üniversitesi Kariyer Danışmanı Stephen Moroz, bu hafta yaz tatilinde motivasyon ve disiplin nasıl sağlanır konusunu işledi

Pandemi sürecinin yol açtığı zorlu çalışma süreciyle yaz aylarının bir araya gelmesi, çoğu öğrencinin zorunlu stajlarının yaz aylarına denk gelmesi, motivasyonun düşük olmasına ve işe odaklanmanın azalmasına sebep olabiliyor. Kariyer danışmanı Stephen Moroz, hazırlayıp sunduğu Kariyer Yolu programında motivasyonun ve odaklanmanın artırılması için gerekli ipuçlarını Radyo Gedik dinleyicileriyle paylaştı.

Stephen Moroz, motivasyonu artırmanın yollarını şu şekilde sıraladı: “Her gün yeni bir aktivite yapmayı deneyin: Yeni bir kitap, yeni bir bilgi öğrenmek, yeni bir hobi edinmek ve her gün bu aktiviteler için çabalamak rutinden kurtulmanızı sağlar. Yapacaklarınızı listelemek, not almak daha rahat düşünmenizi ve odaklamanızı sağlar, sosyal çevrenizi genişletmek işiniz dışındaki sosyal yaşamınızı daha sağlıklı kılar. Ve ödül sistemi bizler için etkili bir motivasyon yöntemi. Bir işi yaptıktan sonra sevdiğiniz bir yemeği yemek veya sinemaya gitmek gibi.”

Her Gün Bir Kurbağa Yutun

Stephen Moroz, yapılması zor işlerin günün erken saatlerinde yapılmasının günün diğer saatlerini olumlu etkileyeceğini söyledi: “Zor işi kurbağa yutmaya benzetelim. Bu kurbağayı yutmak yani işinizi yapmak zorundasınız. Fakat bu işi erken saatlerde yapın ki günün geri kalan saatleri daha verimli ve pozitif geçsin.

Ne kadar bilgi o kadar kolaylık

“İşiniz hakkında bilgi sahibi olun, işiniz için doğru insanlarla iletişime geçin, kapsamlı araştırma yapın. Bu da işinizi kolaylaştırarak motivasyonunuzun artmasını sağlayacaktır. Çalışmalarınız yürütürken tek bir işe odaklanın, çalışırken televizyon izlemeyin veya telefonunuza odaklanmayın.

Başarılarınızı Önemseyin

Yaptığınız çalışmaları, başarılarınızı sergileyin, öz geçmişinizde bu başarılarınıza yer verin. Ve başarmak için deneyin. Denemeden, sadece planlamada kalan bir projenin uygulanmaması pişmanlık yaratır. Bundan dolayı başlayın.

Doğru Zamanlama Şart

Erken uyanmak, işe gitme öncesinde kendinizle vakit geçirmek işe daha pozitif gitmenizi sağlar. İşlerin teslim zamana göre çalışmalarınızı planlayın. Ve hayata geçirin. Sizinle aynı amaçla çalışan bir iş arkadaşı motivasyonunuzu artıracaktır.

Stephen Moroz’un sunduğu Kariyer Yolu programının 17 Ağustos tarihli yayınını buradan dinleyebilirsiniz.