Haber
Page: 11
Kahve, dünya çapında milyonlarca insanın günün her saatinde keyifle tükettiği bir içecek. Ancak, çoğu zaman lezzetinden tam anlamıyla verim alabilmek için bazı ipuçlarına ihtiyaç duyuluyor. Kahve sevenler, içtikleri kahvenin aromasını ve tadını daha da zenginleştirmek için çeşitli yöntemler uyguluyor. İşte kahve lezzetini artırmak için uzmanlar tarafından önerilen bazı pratik yollar: Taze Kahve Çekirdekleri Kullanın Kahvenin […]
Kış aylarında hava koşullarının zorluğu ve günlerin kısalması, vücudun bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Soğuk hava, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların artışına neden olabilir. Ancak, doğru beslenme ile vücut direncini artırmak ve hastalıklara karşı korunmak mümkün. Uzmanlar, kış boyunca bağışıklık sistemini güçlendirecek besinlere odaklanmanın önemine dikkat çekiyor. İşte kış aylarında sağlıklı kalmak için beslenme önerileri: C […]
Cildimiz, eklemlerimiz, kemiklerimiz, tendonlarımız ve bağlarımız sağlıklı bir şekilde işlevlerini sürdürebilmek için çeşitli bileşenlere ihtiyaç duyar. Bu bileşenlerden en önemlisi ise kolajendir. Kolajen, vücudumuzda en fazla bulunan protein olup, bağ dokularının temel yapı taşıdır. Cilt, kemikler, eklemler ve diğer birçok dokunun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için kolajenin rolü büyük. Peki, kolajen nedir, nasıl çalışır ve […]
Esra Alkan ile Kalk Gidelim’e konuk olan heykeltıraş Seval Şahin, sanat yaşamına başlangıcını ve güncel çalışmalarını anlattı. Şahin Kadıköy sokaklarının simgeleşen Tombili’nin hayatını kaybetmesi sonrası hatırasını yaşatmak için yaptığı Tombili heykelinin hikayesini de anlattı. Hayvanları Koruma Günü olan 4 Ekim 2024 Cuma günü Kaffa Miro’da açılan Dikkat Kedi Var sergisini anlatan Şahin, “Son zamanlarda hayvanların […]
Dr. Hakan Çınar, bu haftaki Gündemin İçinden programında Orta Doğu’daki gelişmeler, Avrupa ekonomisinde dış ticaret verileri, Çin’in ticari hamleleri ile elektrikli otomotiv dünyasından güncel gelişmeleri aktardı. Dr. Hakan Çınar Türkiye ve dünyadan ekonomik, siyasi ve sosyal gelişmeleri her Pazartesi Radyo Gedik’te ele alıyor. Bu hafta Dr. Hakan Çınar şu başlıkları ele aldı: Almanya Merkez Bankası […]
Dr. Mehmet Portakal ile Biraz Sağlık Konuşalım’da bu hafta Wellbeing Sağlık Uzmanı Mine Kalpakçıoğlu, sağlıklı yaş almak için 2025’te öne çıkacak Wellbeing trendlerini paylaştı. Sağlıklı yaşam, artık erişilmesi zor bir rutin değil. Hayatın içinde farklı anlarda gün içine yayılabilecek alışkanlıklarla sağlıklı ve nitelikli bir ömür sürmek herkesin elinde. Wellbeing Sağlık Uzmanı Mine Kalpakçıoğlu Dr. Mehmet […]
Sporcuların başarıları, sadece antrenmanlarla değil, doğru beslenme ile de doğrudan ilişkili. Beslenme, sadece vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamakla kalmaz; aynı zamanda performansınızı artırmanın, iyileşme sürecinizi hızlandırmanın ve genel sağlığınızı korumanın anahtarı. İyi bir sporcu beslenmesi, vücudun hem egzersiz sırasında hem de sonrasında verimli çalışmasına yardımcı olur. İstanbul Gedik Üniversitesinin uzman akademisyenleri Akademik Podcastler’de günlük hayata […]
Bu hafta, saç bakımı konusunda önemli bilgiler edineceğiz. Saç sağlığı, hem genel görünümümüzü hem de kendimizi nasıl hissettiğimizi doğrudan etkileyen bir faktördür. Saçlarımız, dış etkenlerden kolayca etkilenebilir ve sürekli olarak değişim gösteren bir yapıya sahiptir. Ancak doğru bakım yöntemlerini ve sağlıklı alışkanlıkları benimsersek, saçlarımızı daha güçlü, parlak ve sağlıklı tutmamız mümkün. Eczacı Sema Uysal Zeybek […]
Son yıllarda psikoloji, özellikle gençler arasında popülerliği artan bir meslek haline geldi. Ancak, bir kişinin psikolog olma kararını verirken sadece mesleğin popülerliği tek başına yeterli değil. İstanbul Gedik Üniversitesi öğretim üyelerinden Dr. Hakan Duman, psikolog olma sürecine dair tespitlerini ve tavsiyelerini paylaştı. Yaşanan çevre de meslek tercihini etkiliyor Bir meslek tercihi, yalnızca kişisel istek ve […]
Vücudun insülin üretme yeteneğinin bozulması veya üretilen insülinin düzgün bir şekilde kullanılamaması sonucu gelişen diyabet beslenme, ilaç tedavisi, fiziksel aktivite ve genel yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebiliyor. ZİA’nın Sesleri programının bu haftaki konuğu Uzman Diyetisyen Merve Güldalı Serin diyabetin yönetilmesinde yapılabilecekleri anlattı. Diyabetin en yaygın türleri Tip 1 ve Tip 2 diyabet olarak bilinirken, gestasyonel […]
