Göz çevresi bakımı: Sağlıklı ve Genç bir görünüm için ipuçları

Gözler, duygularımızı ifade ettiğimiz ve iletişim kurduğumuz en önemli araçlardır. Ancak, göz çevresi, yaşlanma ve günlük yorgunluk gibi etkenlerle birçok sorunla karşılaşabilir. Kırışıklıklar, morluklar ve kuruluk, göz çevremizi etkileyerek daha yorgun ve yaşlı görünmemize neden olabilir. Eczacı Sema Uysal Zeybek, Sağlık Okuryazarlığı Sohbetleri’nde bu hafta göz çevresi bakımının temel adımlarını  anlattı.

Neden Göz Çevresi Bakımı Önemlidir?

“Göz çevresi, cildimizin en hassas bölgelerinden biridir ve yaşlanma riski en yüksek alanlardan biri” diyen Zeybek, “Cildin bu bölgesi, diğer alanlara göre üçte bir oranında daha ince bir yapıya sahiptir ve daha az yağ ve ter bezine sahiptir. Gözlerimiz günde ortalama 10 bin kez açılıp kapanırken, bu sürekli hareket, elastikiyet kaybına ve kırışıklıklara neden olabilir” bilgisini verdi.

Göz Çevresindeki Sorunlar

Zeybek, göz çevresinde yaşanan sorunları şu şekilde özetledi: “Göz altı morlukları genellikle yorgunluk, uykusuzluk veya stres gibi durumlarla ortaya çıkar. Ayrıca, genetik faktörler, alerjiler, anemi gibi sağlık sorunları da morlukların artmasına neden olabilir. Göz çevresindeki karışıklıklar ise zamanla cildin yapısındaki değişikliklerden kaynaklanır. Hiyalüronik asit ve kolajen üretiminin azalması, cildin kurumasına ve elastikiyet kaybına yol açar.”

Zeybek 5 adımda daha sağlıklı ve dinç görünüm için göz çevresi bakımında dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıraladı:

1. Temizlik

Göz çevresinin temizliği, bakımın ilk adımıdır. Bu bölge, özel olarak formüle edilmiş göz temizleyicileri ile nazikçe temizlenmelidir. Makyaj temizleyicileri kullanırken dikkatli olunmalı, bu bölgeye zarar vermeden makyajın çıkarılması sağlanmalıdır.

2. Nemlendirme

Göz çevresinin sürekli nemli tutulması, genç ve dinamik bir görünüm için gereklidir. Kuruyan cilt, ince çizgiler ve kırışıklıklar için uygun bir zemin hazırlayabilir. Göz kremleri, serumu ve göz altı maskeleri ile düzenli nemlendirme sağlanmalıdır.

3. Özel Ürünler Kullanma

Göz çevresi için formüle edilmiş ürünler, cildin ihtiyaçlarına göre seçilmelidir. C vitamini, hiyalüronik asit, peptitler ve retinol gibi aktif bileşenler, göz çevresinin görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu ürünler, cildin nemini artırırken, kırışıklıkların görünümünü de azaltır.

4. Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Tarzı

Sağlıklı beslenme, göz çevresinin sağlığı üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. C vitamini açısından zengin besinler tüketmek, cildin daha aydınlık görünmesine yardımcı olur. Ayrıca, yeterli su içmek, uyku düzenine dikkat etmek ve stresten kaçınmak, göz çevresindeki morlukları azaltmaya katkı sağlar.

5. Güneş Koruma

Güneş ışınları, cilt yaşlanmasını hızlandıran en büyük faktörlerden biridir. Göz çevresinde kullanabileceğiniz güneş koruyucu ürünler ve güneş gözlükleri, bu bölgenin korunmasına yardımcı olur.

Bilinçsiz göz kremi kullanımının yanlışlarına değinen Zeybek, “Cilt tipi ve yaşa göre değişen ihtiyaçlar, farklı ürünler kullanmayı gerektirir. Ayrıca, göz bakımının sadece yaş ilerledikçe yapılması gerektiği yanlış bir inanıştır. Genç yaşlarda da göz çevresi bakımı yapmak, ileride daha az sorunla karşılaşmanıza yardımcı olur” dedi.